📢 Keresek együttműködő partnereket mindfulness (MBCT) tanfolyamhoz!
A mindfulness alapú kognitív terápia (MBCT) tudományosan bizonyított módszer a stresszkezelésre, a kiégés megelőzésére és a mentális jóllét fejlesztésére. Segít abban, hogy jelen legyünk az életünkben, csökkentsük a szorongást, és tudatosabban kapcsolódjunk önmagunkhoz és másokhoz.
🔎 Olyan szervezetet, intézményt keresek (pl. felsőoktatási, kulturális, egészségügyi vagy vállalati környezet), ahol 8 hetes mindfulness tanfolyamot indíthatok.
💡 Miért érdemes velem dolgozni?
15 éve dolgozom pszichológusként, test és lélek egységében gondolkodom.
15 éve gyakorlom és népszerűsítem a mindfulness-t, tudományos megalapozottsággal.
Minden végzettségemet egyetemen szereztem, és folyamatosan képzem magam.
Ha te vagy az, akinek a szervezetében hasznos lenne a mindfulness, vagy ismersz valakit, aki segíthetne ebben, szívesen beszélgetnék róla! 💬
➡ Oszd meg, ha szerinted másokat is érdekelhet!
Az éber figyelem voltaképpen éberség, amit úgy gyakorlunk, hogy lankadatlanul és sajátos módon figyelünk valamire. Szándékosan, a jelen pillanatban, ítélkezés nélkül.
Az éber figyelem mint gyakorlás végtelen lehetőségeket kínál a saját tudatunkkal való bensőségesebb viszony kialakításához, a mély, belső forrásainkból való merítéshez, valamint azok hasznosításához a tanulás, a fejlődés, a...
