promenadológia – Tanácsadó Műhely

Maradványfény: Kiállításmegnyitó a Nem Kutyakozmetikában

2026-03-282026-03-31 by tanacsadomuhelyNo Comments

Schell Gergely, a Magyar Képzőművészeti Egyetem oktatója nyitotta meg Suhajda Gábor és Zselinsky Miroslav kiállítását a 8. kerületi Nem Kutyakozmetika galériában. Fotók: Horváth András Hori https://horiphoto.hu Megnyitóbeszéd: https://www.youtube.com/watch?v=RUxRwOOi6cY https://tanacsadomuhely.hu/rendezveny/2026/03/07/maradvanyfeny-kiallitasmegnyito/ Schell Gergely pszichológus ...

Schell Gergely pszichológus

2026-03-142026-03-14 by tanacsadomuhelyNo Comments

Pszichológusként és mindfulness-oktatóként munkám középpontjában az a kérdés áll, hogyan lehet érzékenyebben és tudatosabban jelen lenni önmagunk, mások és a minket körülvevő világ számára. A munkám több terület határán helyezkedik el: a pszichológiai tanácsadás, a mindfulness-alapú módszerek, a trauma és érzelemszabályozás kutatása, valamint az ember és környezete közötti kapcsolat vizsgálata között. Ezek a területek külön-külön is fontosak, de számomra igazán ott válnak érdekessé, ahol összeérnek, és új megvilágításba helyezik egymást. Ha egyetlen mondatban kellene összefoglalnom a munkám szemléletét, talán így fogalmaznék: a pszichológiai munkában azt keresem, hogyan lehet a tudatos jelenlétet, a traumaérzékenységet és a kapcsolati gondolkodást egyszerre alkalmazni az egyéni élethelyzetekben, a kulturális térben és az ember–környezet kapcsolatának megértésében. Tudatos jelenlét és mindfulness A mindfulness – vagyis a tudatos jelenlét gyakorlata – az egyik legfontosabb eszköz a munkámban. A modern pszichológiai kutatások szerint a tudatos figyelem gyakorlása segíthet – a stressz és kiégés csökkentésében – az érzelmek szabályozásában – a figyelem stabilizálásában – az önismeret elmélyítésében. Számomra azonban a mindfulness nem egyszerű relaxációs technika. Inkább egy sajátos...

Részvétel a MOME MAG fenntarthatósági kurzushetén

2023-10-062023-10-08 by tanacsadomuhelyNo Comments

Idén is az a megtiszteltetés ért, hogy előadóként vehetek részt a MOME MAG kurzushetén. 2022 nyarán a BALATORIUM ökológiai hétvégén tartottunk lassú séta programot, majd ősszel a MOME kurzushetén dolgoztunk együtt a hallgatókkal és oktatóikkal a természetben. Ebben az évben két olyan workshoppal készülök, ahol a testi érzékeléssel, az ember-környezet (ember-táj) interakcióval fogunk gyakorlatokat végezni. A korábbi programokhoz kapcsolódó linkek: A tavalyi műhelyfoglalkozásról itt írtam: http://tanacsadomuhely.hu/beszamolo/2022/10/24/slowwalk-muhely-a-mome-mag-kurzusheten/ Farkas Anita hallgató pedig itt írt ugyanerről: http://tanacsadomuhely.hu/beszamolo/2022/12/12/kontemplativ-seta-a-balaton-felvideken-cikk-a-prae-hu-n/ Részlet a kurzus ismertetőjéből: "Öt nap a természetben, hogyan hangzik? Most lehetőséged nyílik megtapasztalni, milyen egy természettel harmóniában élő kisközösség mindennapi élete. Mit tanulhatunk mi ebből? Hogyan kapcsolódhatunk újra a földhöz? Miért fontos ez? Célunk a kurzussal az, hogy egy teljesen másfajta életteret biztosítsunk annak megtapasztalására, mit jelent egy MOMÉs hallgatónak kiszakadni a fővárosi mindennapokból és kicsit elcsendesedni, szemlélődni, vagy elmélyülni egy monoton, fizikai munkába." A BALATORIUM ökológiai hétvégén vezetett sétánkról video is készült. https://youtu.be/X5vGhtJdz6o Schell Gergely pszichológus...

Részvétel és előadás a 20. Krapanji Alkotótáborban

2023-09-132026-03-13 by tanacsadomuhelyNo Comments

Mint minden évben, idén is bemutattam az elmúlt évem munkáját és kutatását Krapanjon, Horvátországban. Az idén 20 éves képzőművészeti alkotótáborban ezúttal a lassú sétákról beszéltem: az őket megalapozó filozófiai, pszichológiai és dizájn-elméleteket mutattam be. Az észlelés, érzékelés, esztétikai tapasztalás, jelentudatosság, térhasználat, test és szellem egysége és más témák jól passzolnak az alkotótáborhoz, hiszen 2019-ben épp itt vezettem sétáló meditációs workshopot a résztvevőknek. Így végső soron a kutatás folyamatába nyerhetnek betekintést. Még több bejegyzés, ami Krapanj Schell Gergely pszichológus...

Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

2022-12-122026-03-10 by tanacsadomuhelyNo Comments

Ez a szöveg teljes egészében a prae.hu itt található cikkének biztonsági tükrözése: https://www.prae.hu/article/13198-egy-elfeledett-ut-a-lelkunk-igaz-allapotahoz/ Farkas Anita 2022. 12. 12. EGY ELFELEDETT ÚT A LELKÜNK IGAZ ÁLLAPOTÁHOZ Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken Váratlan és felemelő élmény részese lehettem, amelyet bármely olyan ember megirigyelne, aki nagyvárosi miliőben éli mindennapjait. Felemelő, mert a szívem legmélyéhez szólt és váratlan, mert csak a legvégén tudatosult bennem, hogy ennek a mélységnek a különböző szintjeire szinte észrevétlenül juttattak el. Az élmény átélésére a MOME és a Balatorium közreműködésével megszervezett intenzív alkotói kurzus keretében került sor.[1] A Balatorium projektjei, a PAD Alapítvány szakmai koordinációjával, a Veszprém-Balaton 2023 Európa Kulturális Fővárosa programjainak keretében az emberek érzékenyítésére törekszenek, a különböző ökológiai problémákat – edukatív jelleggel párosítva – közös érdekként megfogalmazni. A kurzus hét során a MOME diákjainak olyan projekteket kellett létrehozniuk, amelyek ezt a célt erősítve szólítják meg a közösséget. De hogyan érezhetné át ezt a lelkületet egy csoport budapesti fiatal, akik betontömegekkel szűken határolt nyüzsgő, rohanó környezetben nevelkedtek, elszigetelve a természettől? Erre a problémára volt gyógyír a Schell Gergely pszichológus és...

Slowwalk műhely a MOME MAG kurzushetén

2022-10-242026-03-10 by tanacsadomuhelyNo Comments

Újabb lassú tájbejárást tartottunk a Balaton-felvidéken. Az európai filozófia kontemplatív-meditatív gyakorlatára épülő slowwalk olyan nyitóprogramja volt a kurzushétnek, ami segítette a hallgatókat és a tanárokat a hellyel, önmagukkal és – a csoportos meditációknak hála – egymással mélyen kapcsolódni. A többórás élményalapú outdoor programot egy felhagyott, cserjésedő gazdaság területén tartottuk meg Tillmann J. A. filozófussal. Így találkozott ökológia, pszichológia, filozófia és dizájn. Köszönjük a meghívást, az aktív részvételt és a szép visszajelzéseket is. Darab Zsuzsa fotóiból válogattam, hogy bemutassam a munkahelyünket. A Prae.hu cikkét pedig itt lehet elolvasni. Schell Gergely pszichológus promenadológia gyaloglás séta művészet...