SLOWWALK I // szabadonbalaton: SLOWERÁLOS LEGELŐLENYOMATOLÁS + szabadonbalaton piknik

Felkértek minket, így idén mi is tartunk egy ökológiai szemléletű slow séta workshopot a Balaton északi partján. Jozef Tillmann filozófussal közösen gondolkodunk arról, hogyan tudjuk segíteni az emberek tájhoz való kapcsolódását. Most már évek óta gondolkodunk együtt is a sétáról, a meditációról és a tájterekről is, így nagy örömmel vágtam vele ebbe a projektbe. Augusztusban mi tartunk sétát, ez most a pásztoroké volt. Amolyan alapozó munkaként jelentkeztünk a SzabadonBalatonosok mai sétájára. Az első munkamegbeszélés alapján a szervezők is szimpatikusak voltak, és nagyon sokat jelent nekem Dr. Varga Anna etnobotanikus, etnobiológus szakmai és emberi jelenléte. Akárcsak Jozefet, Annát is régóta ismerem, a bogyiszlói fás legelőn találkozunk évekkel ezelőtt, és azóta is gyakran találkozunk. Véletlen volt az első találkozásunk, és ma is egyfajta véletlen, hogy épp ő facilitálta az év első slow walkját. A másik facilitátor, Mészáros András a nemzeti park munkatársa volt. Annához hasonló profiként mesélt a kulturtájjal való munkájukról. A séta röviden szólva “arról szólt”, hogy pontosan mit is látunk, amikor a...
Read More
Balázs Elemér Trió feat. Tim Ries koncert a Mixátban

Balázs Elemér Trió feat. Tim Ries koncert a Mixátban

Életem első jazz koncertjén gimnazistaként vettem részt. Pannonhalmán különös jelentősége volt a világ és a monostor találkozásának, a kultúra így természetesen áramlott bentről kifelé és kintről befelé. Máig emlékszem, mennyire lenyűgözött akkor a Balázs Elemér Group fellépése, és azonnal megvolt az a bizonyos kattanás. A zenészek baromi jól érezték magukat, a tanárok és a diákok egy része látványosan együtt lélegzett a zenekarral, én meg először láttam közelről, hogy néz ki a jazz a valóságban. Az osztályfőnökünk akkor azt mondta, szerinte minden hasonló fellépésre menjünk el, amíg tehetjük (valójában csak a koncerttérnek berendezett tornateremig kellett lecsattogni a bőrpapucsainkban), mert később még komoly pénzekért is "csak a kakasülőn kapunk majd helyet". Szóval úgy alakult, hogy elmentem néhány fellépésre, és végül valamelyest rajta maradtam ezeken a kulturális programokon. Ma este Balázs Elemér a trió felállással lépett fel (Balázs Elemér, Balázs József és Lakatos Peczek Krisztián), fúvósokon pedig a Rolling Stones turnék szaxofonosa, Keith Richards és Mick Jagger szerzőtársa, Tim Ries játszott velük. Nagyon szeretem a...
Read More

Az Anonim Alkoholisták 12 lépése és hagyománya

Egy előadást tartottam 2020-ban a Jog és Pszichológia felkérésére az elengedés, elfogadás, újrakezdés témákról a budapesti H13 nevű helyen. Az előadás végén sokan odajöttek beszélgetni. Egy középkorú pár megköszönte az elmondottakat, és elmesélték, hogy mindketten az Anonim Alkoholisták (AA) gyűlését látogatják. Tőlük kaptam ajándékba ezt a nagyon fontos kis kártyát, amit az AA tagjai a pénztárcájukban hordanak, hogy mindig a szemük előtt legyen. Nagyon köszönöm. Kérem, ha bármilyen formában felhasználják ezt a posztot, esetleg lementik a képeket, ne felejtsenek el rám is hivatkozni. Schell Gergely pszichológus...
Read More

Pszichológus Budapest – pszichológust keresek Budapesten

Üdvözlöm! Schell Gergely vagyok, pszichológus és családterapeuta. Egy évtizede dolgozom pszichológusként, hat éve pedig a rendszerszemléletű családterápiában. A pszichológiai tanácsadás területén szakvizsgával rendelkezem. A szakmám számos területén volt lehetőségem gyakorlatot szerezni, pszichológiai eszköztáramat bővíteni. Dolgoztam általános iskolában, gimnáziumban és szakközépiskolában, ahol a szülők, a pedagógusok és a gyerekek szempontjait segítettem egyeztetni egymással. Oktatóként több egyetem hallgatóit képeztem arra, hogyan legyenek pszichológusok. Rendvédelmi dolgozóknak tartottam krízisfeldolgozó csoportokat, mentősöket, tűzoltókat, rendőröket és kommandósokat tanítottam meg relaxálni, meditálni. Multis szervezeti környezetben egészségfejlesztő workshopokat tartok. Egyéni magánellátásban sokaknak segítettem már rendezni párkapcsolatukat, szüleikkel való viszonyukat, munkahelyi kiégésüket. A Thyris Pszichoterápiás Központban fogadom klienseimet. Az utóbbi években a figyelmem egyre inkább a traumatudatos, traumainformált megközelítések felé fordult. Az EMDR nevű traumaterápiás módszerben képződöm. A traumákról és a testre való fókuszálást is segítő mindfulnessről tanulmányaim jelennek meg. Ezen felül számos területen vettem részt képzéseken, például érzelemfókuszú terápia, tapasztalati tanulás és élményalapú terápiák, interkulturális oktatói kiképzés. Magam is tartok rendszeresen előadásokat, workshopokat szakmai konferenciákon, fesztiválokon pszichológiai, családterápiás és meditációs...
Read More
Előadásunk a Magyar Családterápiás Egyesület 35. Vándorgyűlésén

Előadásunk a Magyar Családterápiás Egyesület 35. Vándorgyűlésén

2022. április 23-án a Thyris Pszichoterápiás Központ csapatával előadtunk a Magyar Családterápiás Egyesület 35. Vándorgyűlésén. Terapeuta társammal, Tillmann Lilivel esetrészleteken keresztül mutattuk be, hogy az elmúlt években milyen (jellemzően krízisszerű) jelenségekkel találkoztunk a párterápiás folyamatokban. Az úgynevezett normatív krízisek, azaz az egyéni és családi életciklusok kihívásai mellett számos tényező megjelent, amelyek valamilyen – akár pozitív, akár negatív – hatással voltak akár a krízisek kimenetelére, akár a párkapcsolatok és terápiáik alakulására. A pár egyedi történetétől, és egyéb tényezőktől függően ezek akár további kríziseket is megalapozhattak, vagy épp megszüntethettek a már fennállóak közül egyet-egyet. A járvány okozta izoláció, a családtámogatások, a háború mind-mind beleszólhatott abba, hogyan alakul a sorsunk és hogyan alakulnak a terápiák. Három merőben eltérő esetvázlaton mutattuk be, milyen jelenségekkel dolgoztunk az elmúlt évben. Köszönjük kollégáinknak a figyelmet és a szép visszajelzéseket. (Sajnos az előadást nem lehet visszahallgatni.) Schell Gergely családterapeuta...
Read More
The Devil’s Trade fellépés az Instant-Fogasházban

The Devil’s Trade fellépés az Instant-Fogasházban

Néhány éve CD-ről és Spotify-ról hallgatom a The Devil's Trade-et. A járvány miatt fellépésre nem jutottam el. Eddig, mert Makó Dávid tegnap az európai turné magyarországi állomásaként az Instant-Fogasházban lépett fel a doomfolk projektjével. A helyszín nekem nem jött be, először jártam a furcsanevű Instant-Fogasházban. Erről nem is írnék többet, azt hiszem, elmúltak azok az idők, hogy egy helyet érdekeljen egyetlen ember visszajelzése. A hangcucc viszont szépen szólt, a koncert hangosítása nekem visszaadta, amit a lemezek alapján vártam, és rá is pakolt valamennyi pluszt. A szellősen álló közönségben úgy éreztem, hogy valószínűleg a keménymag jött el. Ez egy kicsit meglepett, hiszen – bármennyire is úgy néz ki távolról – ez a zene sokkal szélesebb réteghez szól. És ezt abszolút jó értelemben mondom. A The Devil's Trade a zenekari bandcamp oldal alapján folk, darkfolk, doomfolk, indie folk címkékkel határozza meg magát. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az amerikai és a magyar (erdélyi, moldvai) folk / népzene szép és helyenként súlyos szövedékét halljuk hol gitár,...
Read More

A narcizmus és a narcisztikus összetevő

Az utóbbi években a pszichológiát népszerűsítő cikkekben közkedvelt téma lett a narcizmus. Ennek több oka is van: egyrészt többet tudunk a személyiség zavarairól (sok szakember szerint “egyre több” a személyiségzavarral élő ember, miközben a diagnosztika is fejlődik), másrészt a bántalmazás, családon belüli erőszak kapcsán egyre nyíltabban merünk beszélni az azt részben megalapozó mentális zavarokról. Röviden: a népszerűsítő irodalomban a narcizmus mint szakkifejezés a személyiségzavarok és a párkapcsolati erőszak kapcsán szokott előfordulni. Emiatt meglepetést szokott okozni a klienseimnek, amikor egy-egy esetben megemlítem a narcizmust mint személyiségvonást. Mindannyiunkban van nárcisztikus összetevő, ami önmagában nem jelent patológiás működést. Például az úgynevezett ősbizalom, amivel gyerekként kilépünk az anyai világból a nem anyai világba, részben átfedésben áll a normál narcizmussal. Mind a kisgyerekkornak, mind a kamaszkornak fontos része az, hogy önmagunkat felnagyítjuk. Ideális esetben a felnövekvő gyermeket olyan szülők tükrözik vissza saját magának, akik segítenek neki egy kb. reális észlelt ént rögzíteni önmagában. Segítenek neki az “önszeretet” jól használni. A legtöbben nem egy zenmester nyugodt kedélyével megyünk el...
Read More

Transzgenerációs trauma és közösség – előadás a kommunizmus áldozatainak emléknapján

Az előadás a Gulag Alapítvány 2022-es konferenciáján hangzott el, a kommunizmus áldozatainak emléknapján, a Magyar Nemzeti Múzeum dísztermében. https://youtu.be/KwZpZsSli4w Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta – Transzgenerációs trauma és közösség (A kapcsolatok és a társadalom szerepe a feldolgozásban) A konferenciáról bővebben itt és itt adtam hírt. A traumákról korábban itt adtam elő. Schell Gergely  pszichológus...
Read More