Maradványfény: Kiállításmegnyitó a Nem Kutyakozmetikában

Maradványfény: Kiállításmegnyitó a Nem Kutyakozmetikában

Schell Gergely, a Magyar Képzőművészeti Egyetem oktatója nyitotta meg Suhajda Gábor és Zselinsky Miroslav kiállítását a 8. kerületi Nem Kutyakozmetika galériában. Fotók: Horváth András Hori https://horiphoto.hu Megnyitóbeszéd: https://www.youtube.com/watch?v=RUxRwOOi6cY https://tanacsadomuhely.hu/rendezveny/2026/03/07/maradvanyfeny-kiallitasmegnyito/ Schell Gergely pszichológus ...
Read More

Schell Gergely pszichológus

Pszichológusként és mindfulness-oktatóként munkám középpontjában az a kérdés áll, hogyan lehet érzékenyebben és tudatosabban jelen lenni önmagunk, mások és a minket körülvevő világ számára. A munkám több terület határán helyezkedik el: a pszichológiai tanácsadás, a mindfulness-alapú módszerek, a trauma és érzelemszabályozás kutatása, valamint az ember és környezete közötti kapcsolat vizsgálata között. Ezek a területek külön-külön is fontosak, de számomra igazán ott válnak érdekessé, ahol összeérnek, és új megvilágításba helyezik egymást. Ha egyetlen mondatban kellene összefoglalnom a munkám szemléletét, talán így fogalmaznék: a pszichológiai munkában azt keresem, hogyan lehet a tudatos jelenlétet, a traumaérzékenységet és a kapcsolati gondolkodást egyszerre alkalmazni az egyéni élethelyzetekben, a kulturális térben és az ember–környezet kapcsolatának megértésében. Tudatos jelenlét és mindfulness A mindfulness – vagyis a tudatos jelenlét gyakorlata – az egyik legfontosabb eszköz a munkámban. A modern pszichológiai kutatások szerint a tudatos figyelem gyakorlása segíthet – a stressz és kiégés csökkentésében – az érzelmek szabályozásában – a figyelem stabilizálásában – az önismeret elmélyítésében. Számomra azonban a mindfulness nem egyszerű relaxációs technika. Inkább egy sajátos...
Read More

Solastalgia / szolasztalgia

(szolasztalgia / környezeti otthonvesztés gyásza) Az a pszichés és érzelmi szenvedés, amely akkor jelenik meg, amikor egy ember otthonként megélt környezete romlik vagy pusztul, miközben fizikailag ugyanazon a helyen marad. A honvágy inverze: nem az ember hagyja el a helyet, hanem a hely változik meg úgy, hogy már nem nyújt biztonságot, identitást és megnyugvást. A fogalmat Glenn Albrecht írta le. Schell Gergely pszichológus, családterapeuta, környezettudatossági szakértő#solastalgia #szolasztalgia ...
Read More
Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Ez a szöveg teljes egészében a prae.hu itt található cikkének biztonsági tükrözése: https://www.prae.hu/article/13198-egy-elfeledett-ut-a-lelkunk-igaz-allapotahoz/ Farkas Anita 2022. 12. 12. EGY ELFELEDETT ÚT A LELKÜNK IGAZ ÁLLAPOTÁHOZ Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken Váratlan és felemelő élmény részese lehettem, amelyet bármely olyan ember megirigyelne, aki nagyvárosi miliőben éli mindennapjait. Felemelő, mert a szívem legmélyéhez szólt és váratlan, mert csak a legvégén tudatosult bennem, hogy ennek a mélységnek a különböző szintjeire szinte észrevétlenül juttattak el. Az élmény átélésére a MOME és a Balatorium közreműködésével megszervezett intenzív alkotói kurzus keretében került sor.[1] A Balatorium projektjei, a PAD Alapítvány szakmai koordinációjával, a Veszprém-Balaton 2023 Európa Kulturális Fővárosa programjainak keretében az emberek érzékenyítésére törekszenek, a különböző ökológiai problémákat – edukatív jelleggel párosítva – közös érdekként megfogalmazni. A kurzus hét során a MOME diákjainak olyan projekteket kellett létrehozniuk, amelyek ezt a célt erősítve szólítják meg a közösséget. De hogyan érezhetné át ezt a lelkületet egy csoport budapesti fiatal, akik betontömegekkel szűken határolt nyüzsgő, rohanó környezetben nevelkedtek, elszigetelve a természettől? Erre a problémára volt gyógyír a Schell Gergely pszichológus és...
Read More
Slowwalk műhely a MOME MAG kurzushetén

Slowwalk műhely a MOME MAG kurzushetén

Újabb lassú tájbejárást tartottunk a Balaton-felvidéken. Az európai filozófia kontemplatív-meditatív gyakorlatára épülő slowwalk olyan nyitóprogramja volt a kurzushétnek, ami segítette a hallgatókat és a tanárokat a hellyel, önmagukkal és – a csoportos meditációknak hála – egymással mélyen kapcsolódni. A többórás élményalapú outdoor programot egy felhagyott, cserjésedő gazdaság területén tartottuk meg Tillmann J. A. filozófussal. Így találkozott ökológia, pszichológia, filozófia és dizájn. Köszönjük a meghívást, az aktív részvételt és a szép visszajelzéseket is. Darab Zsuzsa fotóiból válogattam, hogy bemutassam a munkahelyünket. A Prae.hu cikkét pedig itt lehet elolvasni. Schell Gergely pszichológus promenadológia gyaloglás séta művészet...
Read More
Kerekasztal beszélgetés a Pszinapszis pszichológiai napokon

Kerekasztal beszélgetés a Pszinapszis pszichológiai napokon

Munka és visszaélés a zenei szubkultúrákban címmel beszélgettünk Hargitai András zenésszel és esztétával a Pszinapszis Pszichológiai Napokon. András évek óta folytat nyilvános beszélgetéseket Tanult Tehetetlenség címmel az alkotók és a mentális egészség témakörében. Ennek egy állomásaként éltünk a lehetőséggel, hogy együtt is gondolkodjunk fontos kérdésekről. A kritikai pszichológia felől közelítettünk a témához (Barna Emília kiváló írásának inspirációjára), és olyan fontos fogalmakat említettünk meg, mint az érzelmi, a kapcsolati és a láthatatlan munka. Többek között arról is beszéltünk, hogy az egyének terápiája mellett szükség van a társadalom terápiájára is, ez pedig a problémák felismerésével és beismerésével kezdődik. A beszélgetést itt lehet meghallgatni: (Mixcloud) https://www.youtube.com/watch?fbclid=IwAR0Mi0zLDcVjbt9yXnlU3kvwGKZ42UeWAtwirstzd7u1KHN9FFeCc-wPTOE&v=FcqBFBJ0jWw&feature=youtu.be Nem ez az első alkalom, hogy alkotók és művészek mentálhigiénéjéről beszélgettem nyilvánosan: a Music Tv Music Weeken Ohnody, Solere, a Margaret Islandes Lábas Viki és Miller Dávid társaságában beszélgettünk ugyanerről a kérdéskörről. (Sajnos annak az eseménynek valamilyen okból eltűnt a képanyaga.) Köszönjük a meghívást a Pszinapszis szervezőinek! Schell Gergely pszichológus...
Read More
Nyilvános beszélgetés a Pszinapszison: munka és visszaélés a zenei szubkultúrákban

Nyilvános beszélgetés a Pszinapszison: munka és visszaélés a zenei szubkultúrákban

Milyen fajta munkát várunk el egymástól, amikor szubkultúrákon belül alkotunk vagy egy művészeti projekten dolgozunk? Hogyan tudunk ezekre az elvárásokra megfelelően reagálni? Milyen lehetőségeink vannak alkotóként és szervezőként? Schell Gergely, Hargitai András: Tanult Tehetetlenség - munka és visszaélés a zenei szubkultúrákban Előadók: Schell Gergely, Hargitai András Szeptember 23., Péntek 15:30 - 16:30 Shanghai terem Link az eseményhez Hargitai András több, mint 20 éve tevékeny audiovizuális alkotó a hazai és nemzetközi zenei szubkultúrákban. A Tanult Tehetetlenség beszélgetéssorozatot 2019-ben indította el, melyben zenei szubkultúrák mentén felmerülő mentális egészségbeli problémákat vitat meg szakemberekkel vagy más kulturális szereplőkkel. Emellett zenetechnológiai cikkeket ír a HVG Tech rovatba, illetve hangszeres workshopokat és installációkat szervez. Schell Gergely pszichológus, családterapeuta, aki maga is részese alkotói folyamatoknak, munkája során pedig gyakran találkozik alkotó emberek problémáival. Rendszeresen ad elő és publikál kiégésről, meditációról, traumákról. Schell Gergely pszichológus...
Read More
Részvétel és előadás a 19. Krapanji Alkotótáborban

Részvétel és előadás a 19. Krapanji Alkotótáborban

2019-ben voltam először a Krapanji Alkotótáborban, ahol képzőművészekkel, fotósokkal, írókkal töltöttünk együtt egy hetet. A járvány lecsengésével idén újra útnak indultam Horvátország legkisebb területű lakott szigetére, hogy más alkotó emberekkel töltsek közösen időt. A tábor estéin hagyományosan egy-egy résztvevő bemutatja, mivel foglalkozik. Ezek jellemzően előadások, de én legutóbb például sétáló meditációs workshopot tartottam a többieknek: http://tanacsadomuhely.hu/beszamolo/2019/09/04/meditacios-muhely-a-szigeten/ Idén úgy döntöttem, egy összegző előadást tartok az elmúlt három évem szakmai munkájáról: a traumákkal kapcsolatos kutatói és gyakorlati tevékenységemet és eredményeimet mutattam be. A traumákról és azok gyógyítási lehetőségei kapcsán bemutattam azt a három tanulmányt, amit mostanában írtam a témában. Úgy gondoltam, a többieknek érdekes lehet kiemelni az Elhallgatva projektet a GULAG Alapítvány kapcsolódó munkásságát és a Pannonhalmi Szemle folyóiratban megjelent traumaszemléletű tanulmányt is. (Ők voltak a három tanulmány és a kapcsolódó előadások felkérői.) Nagyon örülök, hogy idén is ott lehettem a táborban, ahogy annak is, hogy prezentálhattam ezt a számomra fontos témát. Lezáró, összegző előadásnak szántam, amivel egy időre tudatosan félreteszem a szakszöveg-készítést, és ráfordulok a könyvírásra. Schell Gergely...
Read More