Kerekasztalbeszélgetés a FORRÁS élménypedagógiai konferencián

Kerekasztalbeszélgetés a FORRÁS élménypedagógiai konferencián

Szeptember végén, a Bátor Táborban rendezték meg az idei Forrás Konferenciát. Az élménypedagógia és tapasztalati tanulás köré felépített program idén is különleges workshopokat tartalmazott. A Forrást az Élményakadémia szervezi és bonyolítja kétévente, legutóbb 2021-ben jártam ott: Ahogy két éve, úgy idén is meghívást kaptam a konferenciát bevezető, keretező kerekasztalra. Labancz Dániel klinikai szakpszichológus kollégámmal olyan fiatal felnőttekkel beszélgettünk, akik részt vettek az Élményakadémia projektjeiben, és maguk is trénerré váltak a folyamat során. Megosztok néhány hasznos gondolatot tőlük:   Élmény az, amit egymásnak adunk. A kapcsolatok és a nyitottság az, ami megmarad.  Annak a látható jele, hogy képessé váltam kapcsolódni az, hogy képes vagyok barátságokat létrehozni és fenntartani.  Megismerni önmagamat azt jelenti, hogy kiteljesedem: ilyen is tudok lenni, meg olyan is.  Eredmény az is, hogy tudok csendben maradni, ha kell.  Olyan helyzetek elé állítottak, amilyen helyzeteket én inkább elkerültem volna.  A másik ember inspirálhat minket.  Mire van szüksége egy gyereknek vagy egy fiatalnak? Befogadás, elfogadás, a tiszta lappal indulás lehetősége, szeretet és tisztelet a felnőttek felől. Fontos megtapasztalni, hogy érezni biztonságos is lehet. Ha...
Read More
Műhely a 3. Ösvény Tapasztalati Tanulás Konferencián, Dobogókőn

Műhely a 3. Ösvény Tapasztalati Tanulás Konferencián, Dobogókőn

2017. 06. 23. és 25. között rendezték meg a 3. Ösvény Tapasztalati Tanulás Konferenciát Dobogókőn. Nem csak résztvevőként, hanem előadóként is jelen voltam: pénteken a sétáló meditációt mutattam be és gyakoroltam együtt a többiekkel gyönyörű természeti környezetben. A 90 perces workshop-tervem megtetszett a szervezőknek, és bekerült a programfüzetbe. A műhely alcímét ("Séta ez, csak úgy a séta kedvéért") Paul Klee-től kölcsönöztem, ezzel utalva a meditáció és a művészet különös, mégis szinte kézzel tapintható összefüggéseire. A workshop során röviden átbeszéltük a mindfulness és a meditáció alapjait, aztán – ahogyan azt hagyományosan tanítják – sétáló és ülő meditációt kombináltunk egymással. A lassú séta, a lépésekre való odafigyelés, a gondolatáramlás megindulásának elfogadó megfigyelése valódi megérkezéssé tette a műhelyfoglalkozást. Több értékes visszajelzést is kaptam, ezek közül a leginkább annak örültem, hogy többen elmondták: be fogják építeni életükbe a módszert, a rendszeres gyakorlást. Voltak, akik pozitív újdonságként élték meg az általam vezetett meditáció kapcsán, hogy nem az elme / tudat kiüresítése a cél, hanem a valóság radikális elfogadása,...
Read More