👥 Az utóbbi évek alaposan megterhelték az egyéneket, a kapcsolatokat és a közösségeket is. Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta abból az elméleti tudásból és tanácsadói-terápiás eszköztárból mutat ízelítőt előadásán, amely klienseinek és saját magának is képes segítségül szolgálni az embert próbáló időkben.
🍃 „Hogyan segíti a relaxáció és a meditáció a kiégéstől szenvedő embereket? Milyen mindfulness alapú gyakorlatokat használhatunk párokkal dolgozva? Miként növelhető az egyén rezilienciája, és miként teheti biztonságosabbá a pár a kötődést és a párkapcsolatot?” – Ilyen és ezekhez hasonló kérdésekre kaphatnak választ az érdeklődők a pénteki előadás során.