Emberek együtt a vadonban. Élményalapú kontemplatív séták a természetben

Emberek együtt a vadonban. Élményalapú kontemplatív séták a természetben

Felkerült a netre a legutóbbi publikációm, amit az élményalapú kontemplatív sétákkal kapcsolatos kutatásom kapcsán írtam. "Összesen három órát töltöttünk sétával és észlelési, illetve meditatív gyakorlatokkal, célunk pedig a táj bejárása, az ahhoz való kapcsolódás elősegítése volt. A gyakorlatok fel- vagy levezetéseként az európai filozófia praxisához kapcsolódó szövegrészleteket adtunk át a résztvevőknek. Ezeket a töredékeket pauszpapírra nyomtattuk ki. Ez a hordozó egyszerre keltett fény- és anyagszerű érzetet, amivel – nem titkolt szándékunk szerint – felvetettük az eltolódás lehetőségét a vizuálistól, az okulocentrikustól egy multiszenzoriálisabb, taktilitást erőteljesebben bevonó észlelés irányába." Elolvasom Schell Gergely pszichológus...
Read More
Részvétel és előadás a 20. Krapanji Alkotótáborban

Részvétel és előadás a 20. Krapanji Alkotótáborban

Mint minden évben, idén is bemutattam az elmúlt évem munkáját és kutatását Krapanjon, Horvátországban. Az idén 20 éves képzőművészeti alkotótáborban ezúttal a lassú sétákról beszéltem: az őket megalapozó filozófiai, pszichológiai és dizájn-elméleteket mutattam be. Az észlelés, érzékelés, esztétikai tapasztalás, jelentudatosság, térhasználat, test és szellem egysége és más témák jól passzolnak az alkotótáborhoz, hiszen 2019-ben épp itt vezettem sétáló meditációs workshopot a résztvevőknek. Így végső soron a kutatás folyamatába nyerhetnek betekintést. Még több bejegyzés, ami Krapanj Schell Gergely pszichológus...
Read More
SLOWWALK // Kontemplatív séta a közeli kozmoszba 2.0

SLOWWALK // Kontemplatív séta a közeli kozmoszba 2.0

ELMARAD! A tavalyi lassúsétánk után idén, 2023-ban is részt veszünk a BALATORIUM ökológiai programján. A korábbi sétáinkról szóló bejegyzésekhez kattints ide.  "Többnyire zajban és zajt keltve élünk. Csendben maradni nem is olyan könnyű. Ezért időről időre felkeressük a csendet. A séta csendjében intenzíven átélhetjük, hogy úton vagyunk. Keresésünk egyszerre közösségi, és egyszerre jár együtt egyfajta magánnyal. Személyes figyelmünk, amellyel megajándékozzuk a bennünk körülvevő világot, a társadalom személytelen működésének kontrasztját kínálja. Meg lehet-e hallgatni egy helyet? Tudunk-e kapcsolódni kőhöz, fához, térhez? A hallgatás-meghallgatás kultúrájának elsajátítása közelebb vihet minket a jól ismert és a fel nem ismert helyekhez is. Sétánk koncepciójának kialakítása során a kontemplatív monasztikus és filozófiai praxis, a pszichoterápiában évtizedek óta alkalmazott mindfulness (tudatos jelenlét vagy jelentudatosság), a kortárs tánc tapasztalataiból és forrásaiból merítettünk A résztvevők szövegek, szövegtöredékek, meditációs és koreográfiai helyzetgyakorlatok segítségével új tapasztalatokat szerezhetnek és oszthatnak meg egymással a kontempláció, a térhasználat és a filozófia praxisa kapcsán. A program célja hozzásegíteni a résztvevőket ahhoz, hogy mély kapcsolódást éljenek meg természetes környezettel, élményszerűen megtapasztalják...
Read More
II. MAGYAR TUDOMÁNYOS MINDFULNESS KONFERENCIA

II. MAGYAR TUDOMÁNYOS MINDFULNESS KONFERENCIA

II. MAGYAR TUDOMÁNYOS MINDFULNESS KONFERENCIA TUDATOS JELENLÉT EGY ÖSSZEKUSZÁLÓDOTT VILÁGBAN A KONFERENCIA HONLAPJA ITT ÉRHETŐ EL 2023. március 17. Kedves Kollégák! Szeretettel hívjuk és várjuk a Klinikai Pszichológia Tanszék szervezésében immár második alkalommal megrendezésre kerülő Magyar tudományos mindfulness konferenciára „Tudatos jelenlét egy összekuszálódott világban” címmel. Nagy örömünkre szolgál, hogy konferenciánk fő előadója Prof. Mark Williams, az Oxford University professzora, az Oxford Mindfulness Center alapítója, a tudatos jelenlét-alapú kognitív terápia (MBCT) kidolgozója. Az elmúlt közel három év történései kapcsán úgy tűnhet, mintha valóban összekuszálódott volna a világ, és ilyenkor természetes, hogy az események viharában szükségünk van horgonyokra. Konferenciánk célja, a tudományos szemléletmód erősítésével a mindfulness alapú terápiák népszerűsítése és a tudatos jelenlét gyakorlatok hozzáférhetőségének elterjesztése. TUDNIVALÓK Időpont: 2023. március 17. 10:00-18:00 Helyszín: a konferencia online formában, Zoom felületen kerül megrendezésre Kreditpont érték: 16 pont Részvételi díj: ingyenes, de regisztrációhoz kötött, CME pont igénylése esetén 2.000 Ft Szervezők: Prof. Dr. Perczel- Forintos Dóra, Kresznerits Szilvia, Szekeres Tamás Jelentkezési határidő: 2023. március 15. A találkozás reményében várjuk konferenciánkon! Program Előadó 10:00-11:30 Tudatos jelenlét egy összekuszálódott világban   10:00-10:10 Megnyitó, Prof. Mark Williams bemutatása Prof. Perczel-Forintos Dóra 10:10-11:15 Gyakorlás és nyitóelőadás Mindfulness in a Frantic World Prof. Mark Williams 11:15-11:30 Kávészünet 11:30-13:15 Tudatos...
Read More
Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Ez a szöveg teljes egészében a prae.hu itt található cikkének biztonsági tükrözése: https://www.prae.hu/article/13198-egy-elfeledett-ut-a-lelkunk-igaz-allapotahoz/ Farkas Anita 2022. 12. 12. EGY ELFELEDETT ÚT A LELKÜNK IGAZ ÁLLAPOTÁHOZ Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken Váratlan és felemelő élmény részese lehettem, amelyet bármely olyan ember megirigyelne, aki nagyvárosi miliőben éli mindennapjait. Felemelő, mert a szívem legmélyéhez szólt és váratlan, mert csak a legvégén tudatosult bennem, hogy ennek a mélységnek a különböző szintjeire szinte észrevétlenül juttattak el. Az élmény átélésére a MOME és a Balatorium közreműködésével megszervezett intenzív alkotói kurzus keretében került sor.[1] A Balatorium projektjei, a PAD Alapítvány szakmai koordinációjával, a Veszprém-Balaton 2023 Európa Kulturális Fővárosa programjainak keretében az emberek érzékenyítésére törekszenek, a különböző ökológiai problémákat – edukatív jelleggel párosítva – közös érdekként megfogalmazni. A kurzus hét során a MOME diákjainak olyan projekteket kellett létrehozniuk, amelyek ezt a célt erősítve szólítják meg a közösséget. De hogyan érezhetné át ezt a lelkületet egy csoport budapesti fiatal, akik betontömegekkel szűken határolt nyüzsgő, rohanó környezetben nevelkedtek, elszigetelve a természettől? Erre a problémára volt gyógyír a Schell Gergely pszichológus és...
Read More
A Műértő cikke a Balatorium Ökológiai Hétvégéről

A Műértő cikke a Balatorium Ökológiai Hétvégéről

Ez a tartalom teljes egészében a https://amu.hvg.hu/2022/08/29/a-legszerethetobb-kozos-nevezo/ oldal tükrözése.  Erdei Krisztina — 2022. augusztus 29. A legszerethetőbb közös nevező Bojlitor és algakoktél, természetjárás Pascal-idézettel, csevegés gombafonalakra kapcsolódott orchideákkal, limnológiai előadás mikroszkópok fölött és a nádasban – képes beszámolónk egy kreatív spektrumban verhetetlen tudományos-ismeretterjesztő-művészeti élményhétvégéről: augusztus végi Balatorium Tihanyban és Örvényesen. A Balaton mint „nemzeti öröm” (Can Togay, Schleicher Vera néprajztudóst idéző szavaival) megőrzése, és közös megóvása a célja a Balatorium projektnek, mely természet- és társadalomtudósok, szakértők, néprajzosok, bölcsészek és nem utolsó sorban művészek közös munkája során jött létre. A több éven is átívelő, társadalmilag – sőt kifejezetten a magyar társadalom irányába – elkötelezett ökoművészeti kulturális kezdeményezést a Veszprém Balaton Európa Kulturális Fővárosa 2023 is kiemelt programként kezeli. A fő művészeti esemény értelemszerűen jövőre jön létre, és októbertől kezdenek hozzá a tihanyi Balatoni Limnológiai Kutatóntézetben a projekt rezidenciaprogramján résztvevő alkotók; de idén nyáron már több „főpróba” is zajlott, például Dörgicse vonzáskörzetében június közepén, illetve augusztus utolsó hétvégéjén egy nagyobb szabású programsorozat Tihanyban és Örvényesen. A szervezők és résztvevők – PAD Alapítvány , szabadonbalaton, Balatoni Limnológiai Kutatóintézet, Pannon Egyetem Limnológia Kutatócsoportja, Balaton-felvidéki Nemzeti Park , MOME – minden...
Read More
Slowwalk műhely a MOME MAG kurzushetén

Slowwalk műhely a MOME MAG kurzushetén

Újabb lassú tájbejárást tartottunk a Balaton-felvidéken. Az európai filozófia kontemplatív-meditatív gyakorlatára épülő slowwalk olyan nyitóprogramja volt a kurzushétnek, ami segítette a hallgatókat és a tanárokat a hellyel, önmagukkal és – a csoportos meditációknak hála – egymással mélyen kapcsolódni. A többórás élményalapú outdoor programot egy felhagyott, cserjésedő gazdaság területén tartottuk meg Tillmann J. A. filozófussal. Így találkozott ökológia, pszichológia, filozófia és dizájn. Köszönjük a meghívást, az aktív részvételt és a szép visszajelzéseket is. Darab Zsuzsa fotóiból válogattam, hogy bemutassam a munkahelyünket. Schell Gergely pszichológus...
Read More
Slowwalk workshop a Balatorium ökológiai és kulturális hétvégéjén

Slowwalk workshop a Balatorium ökológiai és kulturális hétvégéjén

Kirándulás a közeli kozmoszba - rövid séták a végtelenbe címmel tartottunk lassúsétát Tillmann J. A. filozófussal a Balaton partján. Neogrády-Kiss Barnabás fotóit vettem kölcsön a szervező Balatorium facebook oldaláról, hogy megmutassam, hogy néz ki egy workshop, amiben az európai filozófia meditatív-kontemplatív hagyományát, egészen pontosan annak gyakorlati lehetőségeit alkalmaztuk a tájbejárás élményszerűvé tételéhez. Távlatváltási és észlelési gyakorlatok, kontempláció (szemlélődés), szöveg-meditációk (úgy mint Descartes, Pascal, Platón és a klasszikus műveltségű amerikai Thoreau) adták az 1+2 órás folyamat állomásait. Ez volt az első alkalom, hogy Tillmannal közösen kísértünk workshopot, és bár beszélgetésünk az európai filozófia és a meditáció kapcsolatáról régóta tart, most először végeztünk kísérletet ennek gyakorlati alkalmazásáról. Nagyon élveztem a vele való munka egészét, és a csoport visszajelzései, illetve a saját megélésem alapján is érdemes tovább kutatnunk ezt a témát. Ajánlom mindenkinek a Szabadonbalaton és a Balatorium programjait, honlapjait, facebook oldalait, mert a művészeten, kultúrán és tudományon keresztül sokaknak segíthetünk kapcsolódni és újrakapcsolódni belső és külső tájakhoz, távlatokhoz. A Balaton szülöttjeként különösen fontos...
Read More

Pszichológus Budapest – pszichológust keresek Budapesten

Üdvözlöm! Schell Gergely vagyok, pszichológus és családterapeuta. Egy évtizede dolgozom pszichológusként, hat éve pedig a rendszerszemléletű családterápiában. A pszichológiai tanácsadás területén szakvizsgával rendelkezem. A szakmám számos területén volt lehetőségem gyakorlatot szerezni, pszichológiai eszköztáramat bővíteni. Dolgoztam általános iskolában, gimnáziumban és szakközépiskolában, ahol a szülők, a pedagógusok és a gyerekek szempontjait segítettem egyeztetni egymással. Oktatóként több egyetem hallgatóit képeztem arra, hogyan legyenek pszichológusok. Rendvédelmi dolgozóknak tartottam krízisfeldolgozó csoportokat, mentősöket, tűzoltókat, rendőröket és kommandósokat tanítottam meg relaxálni, meditálni. Multis szervezeti környezetben egészségfejlesztő workshopokat tartok. Egyéni magánellátásban sokaknak segítettem már rendezni párkapcsolatukat, szüleikkel való viszonyukat, munkahelyi kiégésüket. A Thyris Pszichoterápiás Központban fogadom klienseimet. Az utóbbi években a figyelmem egyre inkább a traumatudatos, traumainformált megközelítések felé fordult. Az EMDR nevű traumaterápiás módszerben képződöm. A traumákról és a testre való fókuszálást is segítő mindfulnessről tanulmányaim jelennek meg. Ezen felül számos területen vettem részt képzéseken, például érzelemfókuszú terápia, tapasztalati tanulás és élményalapú terápiák, interkulturális oktatói kiképzés. Magam is tartok rendszeresen előadásokat, workshopokat szakmai konferenciákon, fesztiválokon pszichológiai, családterápiás és meditációs...
Read More