pszichológus Budapest

▴▴▴
Kedves Érdeklődő,

Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, krízisszakértő, pár- és családterapeuta vagyok. Egy évtizede dolgozom személyesen és online. Az ország és Európa egész területéről keresnek meg kliensek. Eddigi karrierem során dolgoztam pedagógiai szakszolgálatnál (nevelési tanácsadó), fél évtizedig rendőrségi pszichológusként szereztem rendkívül átfogó és összetett tapasztalatot, 2018 óta pedig magánellátásban fogadom klienseimet. Az elmúlt években számos alkalommal működtem együtt céges, szervezeti partnerekkel előadások, workshopok, tanácsadás és szervezetfejlesztési kérdések kapcsán. Pszichológus Budapest

Kövessen facebookon!

Mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor a változás szükséges vagy elkerülhetetlen. Fejlődni szeretnénk vagy valamely problémánktól szabadulnánk. Ha Ön is ilyen helyzetben van, érdemes külső szakértő segítségét kérnie, hogy egy munkakapcsolat keretében találja meg egyéni megoldásait a helyzetre. Ebben tudok segíteni.

Munkám során a pszichológiai konzultáció (tanácsadás) műfaját alkalmazom, amely egy tudományos, kutatásokkal igazolt hatékonyságú műfaj. Személyközpontú, érzelemfókuszú, traumaszemléletű (traumainformált) szemléletben dolgozom, kiegészítve a családterápia rendszerszemléletével. Végzettségeimet jó színvonalú, elismert képzőhelyeken szereztem. Munkámat és továbbképződéseimet szupervízió, intervízió segíti.

 

 

Kiemelt témáim: kiégés (burnout), öngondoskodás (self-care), traumák, párkapcsolat és családi kapcsolatok, mindfulness és meditációk.

A fejlődési, változási igények és problémák széles körével van tapasztalatom. Folyamatosan képzem magam, részt veszek és előadok magas színvonalú szakmai konferenciákon. Önkéntesként részt vettem több árvíz elleni védekezésben, szakmai tudásommal – rendőrségi pszichológusként –pedig a 2015-ös menekült- és migrációs krízis kezelésében műveleti területen, terepen is kivettem a részem a feladatellátásból.

Írásaim, szakértéseim jelentek meg többek között a HR Portal, a Haszon Magazin, a Marie Claire, a Képmás, a Nők Lapja, a HVG, nagyobb megyei lapok, a 24.hu, a Szabad Föld nyomtatott és online oldalain, a mindfulness pszichoterápiás hasznáról és kollektív, transzgenerációs traumákról publikációim jelentek meg nyomtatásban.

A szakpszichológusi és a családterápiás végzettségem a garancia arra, hogy valódi, szakmai segítséget kap.

Szabadidőmben fotózom, túrázom, koncertre járok, olvasok, kerékpározom.

Szolgáltatásaim:

Egyéni tanácsadás
Életvezetési, öngondoskodási tanácsadás
Online tanácsadás
Karriertanácsadás
Csoportos tanácsadás
Előadás, képzés, oktatás, tréning, szervezetfejlesztés
Meditáció, mindfulness
Párterápia, családterápia

A pszichológiai tanácsadás szolgáltatásról itt olvashat bővebben.

Képzettség:

2005 Pannonhalmi Bencés Gimnázium, érettségi
2011 ELTE (Budapest), pszichológus diploma
2016 ELTE (Budapest), tanácsadó szakpszichológus diploma. Summa cum laude kitüntetéses diploma.
2017 Magyar Családterápiás Egyesület (Budapest), családterapeuta oklevél
2021 – folyamatbanMagyar EMDR Egyesület (Budapest), EMDR terapeuta jelölt
2024 –
folyamatban SOTE Klinikai Pszichológia Tanszék (Budapest), Mindfulness alapú kognitív terápia csoportvezető

Szakmai tapasztalat:

2011—2014 Paks Térségi Pedagógiai Szolgáltató Központ , pszichológus
2011-2014 Kábítószerügyi Egyeztető Fórum, tag
2014—2018 Tolna Megyei Rendőr-főkapitányság, pszichológus, képző, tréner
2018—2019 SOLVARO a Gyermekek Családba Kerüléséért Alapítvány kuratóriumi tag
2016—Thyris Pszichoterápiás Központ (Budapest), párterapeuta
2016—Tanácsadó Műhely, pszichológus
2023Kapcsolat Pszichológiai Rendelő, pszichológus

Oktatási tapasztalat:

2019—2020 Pécsi Tudományegyetem, Bölcsészettudományi Kar (Pécs), óraadó tanár (angolul)
●Theories and Trends in Counselling (lecture)
●Guided Research II. – Methods of Individual Counselling (seminar)

20202021 MCC Mathias Corvinus Collegium, Mindset Pszichológia Iskola (Budapest), óraadó tanár (egyetemi képzésben)
●Spiritualitás és lélektan (előadás)
●Időmenedzsment (gyakorlat)

2022MOME MAG,  BALATORIUM, workshop vezető
●Slowwalk tájbejárás (Tillmann J. A.-val közösen). MOME MAG kurzushét, Balatonakali. Workshop.
●Kirándulás a közeli kozmoszba – rövid séták a végtelenbe. (Tillmann J. A.-val közösen) Balatorium ökológiai x kulturális hétvége, Örvényes. Workshop.

2024 Széchenyi István Szakkollégium (Budapest), óraadó tanár (egyetemi képzésben)
●Valláspszichológia (előadás)

Publikációk:

●Schell Gergely, 2023. “Emberek együtt a vadonban. Élményalapú kontemplatív séták a természetben.” Pannonhalmi Szemle XXXI/2: 38-49.

●Schell Gergely. 2023. “Egyének és közösségek transzgenerációs traumái. A felépülés egyéni és társas útjai” In Árvák, özvegyek, veszteségek, traumák. Családtörténetek a GULAG és a Vörös Csillag árnyékában, szerkesztette Kovács Emőke, 126-158. Budapest: GULAG Alapítvány.

●Schell Gergely. 2022. “Aki nem gyűlöli meg apját és anyját? A szülők iránti harag és annak lehetséges megoldásai pszichológiai folyamatokban.” Pannonhalmi Szemle XXX/3: 77-90.

●Schell Gergely. 2022. “Emlékezés és felejtés (A katonai nemi erőszak feldolgozásának lehetőségei)” In Elhallgatva. A háborús erőszaktétel története és megjelenítése, szerkesztette András Edit, Mélyi József, Pető Andrea, 203-215. Budapest: Budapest Főváros Levéltára.

●Schell Gergely. 2019. “Csend-trend: a mindfulness. Mit keres a pszichológus a csendben?” Pannonhalmi Szemle XXVII/1:46-58.

Elvonulási tapasztalatok:

2024
3 napos csendes lelkigyakorlat (Bakonybél, nagyböjt) Vezető: Baán Izsák osb, Zakariás osb obl.

2023
3 napos csendes lelkigyakorlat (Bakonybél, nagyböjt) Vezető: Baán Izsák osb

2021
●7 napos (Jálics-féle) szemlélődő lelkigyakorlat (Bakonybél, advent) Vezetők: Dr. Rácz Zsuzsanna és Baán Izsák osb
3 napos csendes lelkigyakorlat (Bakonybél, nagyböjt) Vezető: Baán Izsák osb

2018
3 napos csendes lelkigyakorlat (Bakonybél, advent) Vezető: Baán Izsák osb

Bejelentkezéshez kattintson ide.

Klinikai pszichológiai, pszichiátriai problémákkal nem dolgozom, ezért kérem, ilyen jellegű kérésekkel klinikai szakpszichológus, pszichiáter és pszichoterapeuta kollégákhoz forduljon.

Jelentősebb előadások, workshopok:

Schell Gergely. 2023. “Jelentudatosság és érzelemfókuszú terápia.” Előadás. PTE Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika, Pécs.
Schell Gergely, Tillmann Lili Eszter. “A fiatal felnőttkor krízisei.” Előadás. A Magyar Családterápiás Egyesület 36. Vándorgyűlése, Budapest.
Schell Gergely. 2023. “Egy gödör alján berendezkedem hosszú távra. Krízis- és traumaszemléletű öngondoskodás elhúzódó krízisekben.” Előadás. PSZIESZTA Pécsi Pszichológus Napok, Pécs.
Schell Gergely, Tillmann Lili Eszter. 2023. “Együtt lélegezni. Párkapcsolati biztonság és mindfulness: egy családterápiás praxis tapasztalatai.” Előadás. SOTE II. Magyar Tudományos Mindfulness Konferencia, Budapest.
Schell Gergely. 2023. “Ego-state elméletek és belső családrendszer elmélet.” Előadás. Thyris szakmai nap, Budapest.

Schell Gergely, Tillmann József. 2022. “Kontemplatív tájbejárás.” Workshop. MOME MAG kurzushét, Balatonakali.
Schell Gergely. 2022. “Mások vagyunk, együtt működünk.” Előadás. Te, a designer – önismeret és mentális egészség – Interaction Design Day 2022 – IxDA Budapest, Budapest.
Hargitai András, Schell Gergely. 2022. “Munka és visszaélés a zenei szubkultúrákban.” Kerekasztal beszélgetés. Pszinapszis, Budapest.
Schell Gergely. 2022. “A trauma.” Előadás. 18. Krapanji Alkotótábor, Krapanj, Horvátország.
Schell Gergely, Tillmann József. 2022. “Slow Walk. Kirándulás a közeli kozmoszba – rövid séták a végtelenbe.” Workshop. Balatorium ökológiai x kulturális hétvége, Örvényes.
Schell Gergely, Tillmann Lili Eszter. 2022. “A COVID19 és egyéb kríziseink hatása a családokra és a párkapcsolatokra.” Előadás. Magyar Családterápiás Egyesület 35. Vándorgyűlése.
Schell Gergely. 2022. “Transzgenerációs trauma és közösség.” Előadás. Magyar Nemzeti Múzeum, A kommunizmus áldozatainak emléknapja, Budapest.

Schell Gergely. 2021. “Emlékezés és felejtés. A katonai nemi erőszak feldolgozásának lehetőségei.” Előadás. Budapest Főváros Levéltára, Budapest.
Schell Gergely. 2021. “Zene? Terápia. Mentális egészség a zeneiparban.” Kerekasztal beszélgetés. MTV Music Week, Budapest.
Schell Gergely. 2021. “Navigálni a bizonytalanban.” Kerekasztal beszélgetés. Forrás Élménypedagógiai Konferencia, Bátor Tábor, Hatvan.
Schell Gergely. 2021. “Sétáló meditáció. Walking meditation.” Workshop. Organix Fesztivál, Domonyvölgy.

Schell Gergely. 2020. “Keresztény meditációk.” Előadás. Simplicity Fesztivál, Budapest.
Schell Gergely. 2020. “Elengedés, elfogadás, újrakezdés.” Előadás. Jog és Pszichológia Előadások, H13, Budapest.
Schell Gergely. 2020. “Alma és fája. Transzgenerációs jelenségek a családban.” Előadás. Házasság Hete, Szigetvár.

Schell Gergely. 2019. “A másik mint erőforrás – társas kapcsolataink megtartó ereje.” Előadás. HVG Egészségtudatos Munkahely Konferencia, Budapest.
Schell Gergely. 2019. “Sétáló meditáció.” Workshop. 16. Krapanji Alkotótábor, Krapanj, Horvátország.
Schell Gergely, Tillmann Lili Eszter. 2019. “Az érzelemfókuszú terápia (EFT) lehetőségei.” Előadás. Magyar Családterápiás Egyesület 33. Vándorgyűlése, Sopron.
Schell Gergely. 2019. “A meditáció hatása kapcsolatainkra.” Előadás. Magyar Családterápiás Egyesület 33. Vándorgyűlése, Sopron.

Schell Gergely. 2018. “Jelenlét a munkahelyen és a családban.” Előadás. HVG Mindfulness Konferencia, Budapest.
Schell Gergely, Tillmann Lili Eszter. 2018. “Az érzelemfókuszú terápia (EFT) lehetőségei pár- és családterápiában.” Előadás. Magyar Családterápiás Egyesület 32. Vándorgyűlése, Szeged.

Schell Gergely. 2017. “Sétáló meditáció.” Workshop. Lelki Egészség Éjszakája, Budapest.
Schell Gergely. 2017. “Séta a séta kedvéért. Sétáló meditáció.” Workshop. Ösvény Tapasztalati Tanulás Konferencia, Dobogókő.
Schell Gergely. 2016. “A segítő foglalkozásúak öngondoskodása.” Előadás. Actio Radius konferencia a társadalmi problémákról fiataloknak, Budapest.

Schell Gergely, pszichológus (Budapest)