Hétfő esti csendes meditációnk nyílt alkalma Tolnán.

Elsősorban rendszeresen meditáló egyéni gyakorlókat várunk, akik szeretnének csoportban gyakorolni.

Meditációs párnát, imazsámolyt, szőnyeget egyénileg kell hozni.

Program:

17:25— megérkezés, hely elfoglalása csendben
17:30— 20 perc ülés (1. ülés) ⚫️
17:50— 5 perc csendes séta a teremben / terem elhagyás
17:55— 20 perc ülés (2. ülés) ⚫️
18:15— rövid megosztás a tapasztalatokról.
18:30— befejezés, csendben mindenki elhagyja a termet.

A késve érkezőket arra kérjük, ne zavarják az 1. ülést. Ők a 2. ülésben csatlakozhatnak be 17:50-kor, amikor az ajtót kinyitjuk.

A program nem tartalmaz tanítást, instrukciókat nem adunk.

Jelentkezés, további információk emailben:
http://tanacsadomuhely.hu/kapcsolat/

Facebook esemény itt.

#meditacio #mindfulness #zen #zazen #tolna #tolna megye #szekszárd

Vélemény, hozzászólás?