Csendes meditáció Tolnán

Hétfő esti csendes meditációnk nyílt alkalma Tolnán. Elsősorban rendszeresen meditáló egyéni gyakorlókat várunk, akik szeretnének csoportban gyakorolni. Meditációs párnát, imazsámolyt, szőnyeget egyénileg kell hozni. Program: 17:25--- megérkezés, hely elfoglalása csendben 17:30--- 20 perc ülés (1. ülés) ⚫️ 17:50--- 5 perc csendes séta a teremben / terem elhagyás 17:55--- 20 perc ülés (2. ülés) ⚫️ 18:15--- rövid megosztás a tapasztalatokról. 18:30--- befejezés, csendben mindenki elhagyja a termet. A késve érkezőket arra kérjük, ne zavarják az 1. ülést. Ők a 2. ülésben csatlakozhatnak be 17:50-kor, amikor az ajtót kinyitjuk. A program nem tartalmaz tanítást, instrukciókat nem adunk. Jelentkezés, további információk emailben: http://tanacsadomuhely.hu/kapcsolat/ Facebook esemény itt. #meditacio #mindfulness #zen #zazen #tolna #tolna megye #szekszárd...
Read More

Digitális detox séta Szekszárdon

🌿 Megnézzük a naplementét, és visszaszerezzük az életünket. Mindig elfoglalt vagy, és annak is kell látszanod? Emailek, telefonhívások és messenger-üzenetek adják a napod ritmusát? Te is azok közé tartozol, akik naponta háromszázszor nézik meg a telefonjuk, hátha érkezett egy újabb értesítés? Úgy táncolsz, ahogy a technológia fütyül? A technológiát elvileg azért használjuk, hogy teljesebbé, egyszerűbbé, könnyedebbé tegye az életünk. A programozók és a designerek pedig úgy alkotják meg, hogy a technológia versengjen a figyelmünkért. Az online világ nem pihen és nem alszik, mi pedig nem szeretnénk kimaradni semmiből. Otthonról is dolgozunk, fotókat töltünk fel a vacsoránkról, és sóvárgunk mások tökéletesre filterezett nyaralása miatt. A cél nem az, hogy technológia nélkül éljünk. Inkább az, hogy észrevegyük, hogyan fosztjuk meg magunkat a valódi jelenléttől a digitális eszközök által. A cél az, hogy tudatosak legyünk, és határokat húzzunk. A cél az, hogy visszanyerjük az életünk és az egyensúlyunk. Egy elégedettebb, hálateltebb életet élhetünk. Ahol éppen vagyunk. Rossz alvás, szorongás, állandó kimerültség. Izgatottság és internetezéssel elütött várakozás. A...
Read More

Tűzmadár nemezelő művészetterápiás workshop

Művészetterápiás műhelyfoglalkozás Budapesti szakember IZGALMAS, KALANDOS, FELSZABADÍTÓ művészetterápiás alkotó programra hívunk. A nemezelő workshop keretében Te is felfedezheted a Benned rejlő teremtő erőt, az alkotás élményét! Az élmény mellett egy gyönyörű, saját nemez madárral leszel gazdagabb, amit együtt készítünk el. A műhely központi motívuma az alkotás mint átalakulás, metamorfózis – „ahogy a természet létrehozza a maga teremtményeit”- , valami új megszületése, pontosabban létre-hozása, ami azelőtt nem volt. A fejlődés ígérete, melynek természetes (és szükségszerű) velejárója a visszaesés. Ami, kellő odafigyeléssel esély is lehet a továbbfejlődésre, és az újjászületés lehetőségét is magában hordozza. A fentieket Te magad is megtapasztalhatod az ősi textiltechnika, a nemezelés folyamatában! Természetes anyaggal, gyapjúval dolgozunk, ami végtelen lehetőségeket rejt magában… "Az alkotás olyan, mint a létezés. Egy végtelen körforgás, melynek a születés mellett része az elmúlás – amit aztán újabb születések követhetnek. Az alkotás számomra tapasztalás és tanulás is. Miközben egy alkotást készítek, nem csak rajzolok, festek, textil-elemeket illesztek össze, agyagot vagy tésztát gyúrok. A folyamatban problémákat oldok meg, küzdök az elemekkel (az anyaggal), döntéseket...
Read More