Hogyan készüljünk a karácsonyra? – cikk a Portfolio HelloVidék mellékletén

Hogyan készüljünk a karácsonyra? – cikk a Portfolio HelloVidék mellékletén

Az alábbi szöveg ennek a cikknek a biztonsági tükrözése: https://www.hellovidek.hu/eletmod/2022/12/24/fajdalmas-nepbetegseg-tamadja-a-magyar-csaladokat-az-unnepek-alatt-ezek-a-tunetei Nem könnyű éven vagyunk túl (Covid-19-cel indult, orosz-ukrán háborúval folytatódott, itthon rég látott inflációról és energiaválságról szólt). A karácsonyi stressz lassan bevett fogalom, az ünnepi családi együttlét bizony gyakran nagy veszekedéseket is szülhet. Hogyan lehet ezt kikerülni, mire érdemes odafigyelni? Mit kezdünk ezekkel az ünnepi, együtt tölthető 2-3 nappal?  Új év még hátra van, érdemes bármit is megfogadni pont január 1-étől? A HelloVidék többek között erről is beszélgetett Schell Gergely tanácsadó szakpszichológussal, krízisszakértővel, pár- és családterapeutával. Hellovidék: Az év utolsó hónapja különösen nehéz. Az adventi várakozás és a karácsonyi készülődés sokaknak az ünnepek előtti stressz okozta betegségekről is szól. Az ünnepi menü, a vendégek, az év végi hajrá a munkahelyen, és ha ez mind nem lenne elég, idén az infláció és az energiaválság miatt is szoronghatunk. December 24-én reggelre mit tanácsolsz? Hogyan éljük meg - nemcsak túl – ezeket a napokat, magát az ünnepet? Hogyan lehet átkapcsolni fejben? Schell Gergely: Az év vége – mostanra mondhatjuk...
Read More
Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken – cikk a Prae.hu-n

Ez a szöveg teljes egészében a prae.hu itt található cikkének biztonsági tükrözése: https://www.prae.hu/article/13198-egy-elfeledett-ut-a-lelkunk-igaz-allapotahoz/ Farkas Anita 2022. 12. 12. EGY ELFELEDETT ÚT A LELKÜNK IGAZ ÁLLAPOTÁHOZ Kontemplatív séta a Balaton-felvidéken Váratlan és felemelő élmény részese lehettem, amelyet bármely olyan ember megirigyelne, aki nagyvárosi miliőben éli mindennapjait. Felemelő, mert a szívem legmélyéhez szólt és váratlan, mert csak a legvégén tudatosult bennem, hogy ennek a mélységnek a különböző szintjeire szinte észrevétlenül juttattak el. Az élmény átélésére a MOME és a Balatorium közreműködésével megszervezett intenzív alkotói kurzus keretében került sor.[1] A Balatorium projektjei, a PAD Alapítvány szakmai koordinációjával, a Veszprém-Balaton 2023 Európa Kulturális Fővárosa programjainak keretében az emberek érzékenyítésére törekszenek, a különböző ökológiai problémákat – edukatív jelleggel párosítva – közös érdekként megfogalmazni. A kurzus hét során a MOME diákjainak olyan projekteket kellett létrehozniuk, amelyek ezt a célt erősítve szólítják meg a közösséget. De hogyan érezhetné át ezt a lelkületet egy csoport budapesti fiatal, akik betontömegekkel szűken határolt nyüzsgő, rohanó környezetben nevelkedtek, elszigetelve a természettől? Erre a problémára volt gyógyír a Schell Gergely pszichológus és...
Read More
Kiállításmegnyitó (Suhajda Gábor pop-up kiállítása, megnyitó  – Hello Wood x Maxcity

Kiállításmegnyitó (Suhajda Gábor pop-up kiállítása, megnyitó – Hello Wood x Maxcity

https://youtu.be/E85nnV-I3Lk 2022. november 26-án nyitottam meg Suhajda Gábor kiállítását Budapesten, alább olvasható a megnyitóbeszédem: Tisztelt Tudatosabban Élő és Építő Emberek! Suhajda Gábor képei néznek bennünket. Az alkotót régóta ismerem. Nagyjából tanúja voltam annak a folyamatnak, aminek a végén itt állhatunk. Önismereti útja, illetve kísérletei a különféle falapokkal, fatáblákkal végül is ide vezettek. Vezetnek majd, gondolom, még tovább is. Frappáns volna most előhúzni minden nyulat a kalapból, elárulni személyes és műhelytitkokat – és akkor itt állnánk bokáig nyúlban mi mindannyian. A tény, hogy végülis mégiscsak egy kiállításon vagyunk, arra hív fel, hogy a képekről mondjak valamit. Annyit azért elárulok, hogy egy-egy kép megalkotása intenzív belső folyamatok eredménye. Visszavonult órák fizikai erőfeszítése és magányos szemlélődés előzi meg az ilyen találkozásokat. Geometrikus absztraktokat látunk. Ha innen nézem, konstruktivizmus, ha onnan, op-art. Suhajda határjárása a dizájn és a képzőművészet mezsgyéjén egyensúlyoz. Textúra-hátterek előtt sajátos térszemléletben kockák és pszeudotestek lebegnek. Ha innen nézem, becsomagolt feszültségek. Ha onnan nézem, kabinkák, amelyek segítenek élni. Az épületfotózásról írott könyvében idézi Lucien Hervé az építész...
Read More
A Műértő cikke a Balatorium Ökológiai Hétvégéről

A Műértő cikke a Balatorium Ökológiai Hétvégéről

Ez a tartalom teljes egészében a https://amu.hvg.hu/2022/08/29/a-legszerethetobb-kozos-nevezo/ oldal tükrözése.  Erdei Krisztina — 2022. augusztus 29. A legszerethetőbb közös nevező Bojlitor és algakoktél, természetjárás Pascal-idézettel, csevegés gombafonalakra kapcsolódott orchideákkal, limnológiai előadás mikroszkópok fölött és a nádasban – képes beszámolónk egy kreatív spektrumban verhetetlen tudományos-ismeretterjesztő-művészeti élményhétvégéről: augusztus végi Balatorium Tihanyban és Örvényesen. A Balaton mint „nemzeti öröm” (Can Togay, Schleicher Vera néprajztudóst idéző szavaival) megőrzése, és közös megóvása a célja a Balatorium projektnek, mely természet- és társadalomtudósok, szakértők, néprajzosok, bölcsészek és nem utolsó sorban művészek közös munkája során jött létre. A több éven is átívelő, társadalmilag – sőt kifejezetten a magyar társadalom irányába – elkötelezett ökoművészeti kulturális kezdeményezést a Veszprém Balaton Európa Kulturális Fővárosa 2023 is kiemelt programként kezeli. A fő művészeti esemény értelemszerűen jövőre jön létre, és októbertől kezdenek hozzá a tihanyi Balatoni Limnológiai Kutatóntézetben a projekt rezidenciaprogramján résztvevő alkotók; de idén nyáron már több „főpróba” is zajlott, például Dörgicse vonzáskörzetében június közepén, illetve augusztus utolsó hétvégéjén egy nagyobb szabású programsorozat Tihanyban és Örvényesen. A szervezők és résztvevők – PAD Alapítvány , szabadonbalaton, Balatoni Limnológiai Kutatóintézet, Pannon Egyetem Limnológia Kutatócsoportja, Balaton-felvidéki Nemzeti Park , MOME – minden...
Read More

Transzgenerációs trauma és közösség – előadás a kommunizmus áldozatainak emléknapján

Az előadás a Gulag Alapítvány 2022-es konferenciáján hangzott el, a kommunizmus áldozatainak emléknapján, a Magyar Nemzeti Múzeum dísztermében. https://youtu.be/KwZpZsSli4w Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta – Transzgenerációs trauma és közösség (A kapcsolatok és a társadalom szerepe a feldolgozásban) A konferenciáról bővebben itt és itt adtam hírt. A traumákról korábban itt adtam elő. Schell Gergely  pszichológus...
Read More

Háború és szorongás – podcast beszélgetés

"Oroszország megtámadta Ukrajnát, ami hatalmas bizonytalanságot jelent a békéhez szokott európai ember számára, és sokakban válhat kérdésessé az a jövőkép, amit korábban elképzelt, amiért küzdött. Hogyan lehet ezt a helyzetet kezelni, miként lehet pszichésen is talpon maradni, milyen technikákkal segíthetünk magunkon és családunkon? Schell Gergely, pszichológus, családterapeuta a vendégünk." Schell Gergely pszichológus...
Read More

Csend, meditáció és pszichológia (Sharing•circle beszélgetés Vági Zsolttal)

Beszélgetünk a meditációról, csendről, különböző utakról és tévutakról, a gyakorlás fontosságáról és a meditáció pszichológiai hatásairól. https://youtu.be/NuU5nose9W4 Mi az a Sharing•circle? Emberléptékű beszélgetések mentális egészségről, önismeretről, pszichológiáról, egyszerű életmódról, az élet művészetéről, meghívott vendégekkel egyszerűen, őszintén. Hétfőn este héttől Vági Zsolt facebook oldalán élőben, majd Youtube-on és Spotify-on és Apple podcast-en is. Korábbi beszélgetések hanganyaga: https://sharingcircle.simplecast.com/ Facebook: https://facebook.com/vagizsolt/ Kapcsolat: https://vagizsolt.hu/ Schell Gergely  pszichológus...
Read More