Emlékezés és felejtés. A katonai erőszak feldolgozásának lehetőségei – előadás

by tanacsadomuhelyNo Comments
 A háborúk során elkövetett és elszenvedett szexuális erőszak egyszerre személyes és kollektív trauma, melynek elkövetése során nem csak az érintettek, de az egymáshoz kapcsolódás lehetősége is sérül. A trauma története a felejtés története. Ez egyéni és kollektív szinten is igaz. A károk mérsékléséhez viszont szükségünk van az emlékezésre. Hogyan látjuk az elkövetőket és az áldozatokat a pszichológia szemével? Kik és miért válnak gonosszá? Milyen lehetőségeink vannak a szembenézésre, egymáshoz történő újrakapcsolódásra? Milyen gyakorlatokat, társadalmi és helyi kísérleteket találunk világszerte, melyek elvezethetnek bennünket a belső és a közösségi béke, sőt, talán a gyógyulás útjára? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a gyakorló pszichológus szemével. A projektről bővebben itt olvashat.  Schell Gergely pszichológus...
Read More

Polcz Alaine és Baló György beszélget a halálról (video)

by tanacsadomuhelyNo Comments
https://youtu.be/hr8z-xd1CZo Halottak napja körül érdemes újranézni Polcz Alaine és Baló György szép, mély beszélgetését a gyászról, halálról, elmúlásról. Ha Önöket is annyira megérinti, mint engem, osszák tovább nyugodtan. Halál, gyász, elmúlás – ezekről a témákról beszélgetett egymással Polcz Alaine és Baló György a televízióban.  Schell Gergely pszichológus ...
Read More

Mit tehetünk, hogy ne csavarodjunk be a koronavírustól? (24.hu cikk tükrözése)

by tanacsadomuhelyNo Comments
Bordás Gábor újságíró. 2020. 03. 14. 13:00 A koronavírus nem csupán a testi egészségünket veszélyeztetheti, a helyzet rányomja a bélyegét a kedélyállapotunkra is. A koronavírus nem csupán a testi egészségünket veszélyeztetheti, a kialakult helyzet határozottan rányomta a bélyegét az emberek kedélyállapotára is. Többségünknek alighanem vannak aggodalmai a koronavírus miatt, ezek az arra hajlamosaknál szorongássá is fokozódhatnak, de önmagában már azt sem feltétlenül könnyű feldolgozni, hogy mindennapi életünk kizökkent a megszokott kerékvágásból a korlátozó intézkedések miatt. Ha nem születik gyors egészségügyi megoldás (erre jelenleg kevés az esély), az idő előrehaladtával a mentális nyomás erősödni fog, főként, ha ne adj isten nálunk is kitör a járvány, karanténba kerülünk, akadozni kezd az ellátás, vagy akár „csak” huzamosabb ideig fennmarad a szerdán kihirdetett veszélyhelyzet. Schell Gergely pszichológus segítségével arra kerestük a választ, mit tehetünk lelki egészségünk megőrzése érdekében ezekben az emberpróbáló időkben. Önkontroll a hírfogyasztásban Az interneten koronavírus nélkül is könnyű olyan információkat gyűjteni, amelyek kizárólag a saját meggyőződéseinket erősítik meg, ha éppen erre van igényünk. Még inkább így van ez egy ilyen...
Read More

Keresztény meditációk (előadás)

by tanacsadomuhelyNo Comments
A 2019-es Simplicity Fesztiválon adtam elő a keresztény meditációkról. A Buddha.fm rádió kérésére az előadást otthon újrarögzítettem, és ezt a szerkesztett változatot egy héten át játszották. https://youtu.be/Dkh2NormOeY Net és spiritualitás – mit tanulhatunk a korai és a mai szerzetesektől arról, hogyan is érdemes élni? Az érdeklődők megismerhetik azt, mit gondoltak a korai remeték és szerzetesek az egyszerű életről, és egy mai kontemplatív rend (a bencések) példáján keresztül megismerhetik, hogyan és miért kapcsolódhatunk be mindannyian a keresztény meditáció gyakorlatába. Ezzel párhuzamosan szót ejtünk a buddhista és muszlim lehetőségekről, miközben néhány egyszerű gyakorlatot is elvégzünk. Pszichológusként és párterapeutaként egyénekkel és párkapcsolatokkal dolgozom. Pszichológiai tanácsadást oktatok egyetemi hallgatóknak. Meditációs praxisomban a mindfulness mellett a különféle vallási hagyományok, különösen a kereszténység meditációs lehetőségeit kutatom. https://www.buddhafm.hu/blog/kereszteny-meditaciok-schell-gergely-pszichologus-eloadasa Az utóbbi négy évtized megváltoztatta azt, ahogy a meditációról gondolkodunk. Buddhista gyakorló-közösségek működnek Magyarországon is, a meditáció mindfulness néven pszichoterápiás módszerré fejlődött és gyakorlatait mára a pszichológiai öngondoskodás alapvető pilléreként ajánlja a szakirodalom. Mindemellett zajlik egy csendes fordulat is, mégpedig a kereszténységen belül. Elérhetővé és népszerűvé...
Read More
Csend-trend: a mindfulness (Mit keres a pszichológus a csendben?)

Csend-trend: a mindfulness (Mit keres a pszichológus a csendben?)

by tanacsadomuhelyNo Comments
Feltöltöttem a honlapomra a Pannonhalmi Szemle 2019. XXVII/1. Csend című számában (46-58. oldal) megjelent írásomat a mindfulnessről, zen, buddhista és keresztény meditációkról. Jó olvasást, gyakorlást kívánok. A képek kattintásra megnőnek. A lapszámot itt mutattuk be. Az írás pontos címe: Schell Gergely: Csend-trend: a mindfulness (Mit keres a pszichológus a csendben?) (PDF verzió itt) ...
Read More

Rugalmas alkalmazkodás, társas kapcsolatok, gyógyuló világunk – a reziliencia (előadás Jászberényben)

by tanacsadomuhelyNo Comments
A Lelki Köldökzsinór Egyesület meghívására adtam elő Jászberényben 2019. október 26-án, az Eszterházy Károly Egyetemen. Az előadásról készült felvételt tudják itt megtekinteni: Kövessen a facebookon a további pszichológiai tartalmakért!  (Klikk ide!) https://youtu.be/d4-HZC85M_4 Schell Gergely pszichológus...
Read More
12