A bencés szerzetesek kontemplatív, szemlélődő hagyománya közel áll hozzám. Mindfulnesst és meditációt oktatva nagyon kíváncsi voltam arra, hogy néz ki, hogyan működik az “elvonulás” a keresztény szerzeteseknél – a saját bőrömön megtapasztalva. Mint a vallások általában, így a kereszténység sem pszichoterápiás célból használja a jelenlétet, hanem az Istennel való együttlét lehetőségét találja meg benne.

A csendmeditációs hétvége nem wellness-foglalkozás, én például – több éves meditálói tapasztalattal – nagyon nehéznek találtam a gyakorlást. Ez a néhány nap több lett, mint a tudományos kiváncsiságom kielégítése, hiszen kőkeményen dolgoznom kellett magammal, a hitemmel és a személyiségemmel. A mélyen személyes tapasztalatok miatt azt hiszem, ennél többet nem érdemes megosztanom itt erről.

Schell Gergely
pszichológus

Vélemény, hozzászólás?