Képmás-est: Mi volt a suliban? Színház és pszichológia

A jelenetek és a beszélgetés a szülő-gyerek-tanár hármas kommunikációs kihívásait eleveníti fel. Kinek a feladata tanulásra bírni a gyereket? Hogyan viselkedünk a fogadóórán? Hol vannak a pedagógusi hivatás határai? https://youtu.be/vT68Bn1DnFg Színészek: Kőszegi Mária és Katona László Szakértő: Schell Gergely, tanácsadó szakpszichológus, családterapeuta A jelenetekről Szám Kati, a Képmás magazin főszerkesztője beszélget szakértő vendégünkkel. Schell Gergely pszichológus...
Read More

Mi az a pszichológiai tanácsadás?

A pszichológia tanácsadás műfajáról Schell Gergely tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta, interkulturális képző Amikor megszületik bennünk a döntés, hogy pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségét szeretnénk igénybe venni, hamar szembetaláljuk magunkat a sokféle végzettséggel és módszerrel. A pszichológiai tanácsadás és a pszichoterápia két olyan műfaj, amivel szinte biztosan találkozunk, ha szakembert keresünk magunknak. Arra kérem az olvasót, hogy vegye figyelembe, egy ilyen rövid írás csak jelentős egyszerűsítésekkel beszélhet a tárgyáról. Végzettségek és műfajok Röviden azt mondhatnánk, hogy (pszichológiai) tanácsadást minden pszi-diplomával rendelkező végezhet. Pszichoterápiát pedig csak azok, akiknek vagy klinikai szakpszichológusi, vagy pszichoterápiás végzettséggel rendelkező szakorvosi végzettségük van. Általában az utóbbiak pszichiáterek. Ennél jobban nem érdemes most belemenni az egyébként bonyolult pszichológusi és orvosi képzési rendszer leírásába. Egy kis történelem A legegyszerűbben azt mondhatnánk, hogy a tanácsadás és a pszichoterápia azért különbözik, mert más-más történetük van, noha egy tőről fakadnak, hatnak egymásra, és sokszor valóban nehezen különböztethetőek meg egymástól. A (pszichológiai) tanácsadás az 1900-as évek elején született meg, amikor az első pályaválasztási tanácsadó irodát létrehozták az USA-ban, és...
Read More

Hogyan válasszunk pszichológust?

Hogyan válasszunk magunknak pszichológust, terapeutát? Ön talán azért olvassa ezt az oldalt, mert érdeklődött nálam, kihez forduljon. Ne vegye tiszteletlenségnek, hogy nem válaszolok személyesen, de az utóbbi időben nincs időm megválaszolni ezeket a kéréseket. Gyakori kérés, hogy ajánljak én szakembert, ám csak Ön tud személyesen érdeklődni, hogy van-e szabad kapacitás, megfelelő időpont. A következő linken egy jól használható segédanyagot talál a kereséshez. Figyelem: az alább letölthető szövegrészlet egy szorongásos és hangulati zavarokkal foglalkozó könyvből származik (amelyekkel én egyáltalán nem dolgozom), ezért hivatkozik a szerző erre a problémakörre, ezért inkább az általános elveket igyekezzen megérteni. Szkennelt pdf Peurifoy: Szorongás, fóbiák, pánik című könyvéből. Hogyan válasszunk magunknak terapeutát? Néhány általam ajánlott rendelő, ahol érdemes időpontért érdeklődni: www.thyris.hu www.budaitanacsado.hu www.kontaktpszichologia.hu Családi Szolgálatok Ligája PszichoFészek Schell Gergely pszichológus...
Read More
Sétáló meditáció workshop az Organix Fesztiválon

Sétáló meditáció workshop az Organix Fesztiválon

A 2021-es Organix Fesztivál résztvevői számára tartottam kinhin, azaz sétáló meditációs workshopot. A fesztivál második napjának reggelén kerestünk egy szép erdei utat, ahol mindössze néhány métert tettünk meg – mindig csak az aktuális lépésre figyelve. Az egyórás folyamat során megtapasztaltuk a belső stabilitást és biztonságot, levettük a cipőnket és összekoszoltuk a lábunk. Kapcsolódtunk a minket megtartó földhöz, és rácsodálkoztunk az ég végtelen tágasságára, amiben a problémáink egészen aprónak is tűnhetnek. Végül élveztük az arcunkat érő meleg napfény érintését, a talpunk finom érzeteit, ahogy a fűszálakhoz, majd a talajhoz ér. Járni, sétálni szép és különleges dolog. "Séta a séta kedvéért – Schell Gergely pszichológus egy évtizede vezet sétáló meditációs workshopokat. A kinhin, vagyis a sétáló meditáció a buddhizmusból származik: az ülőmeditációt (zazen) végző szerzetesek lassú, jelentudatos sétával mozgatják át testüket a hosszú ülőmeditációk között. Így válik a figyelmes séta maga is meditációvá. A workshopon sétálni fogunk. A sétának semmilyen haszna nincs, nem jutunk el közben A-ból B-be sem. Megfigyeljük, hogyan érinti lábunk a...
Read More
Kincseink – előadás a Pécsi Pszichológus Napok konferenciáján

Kincseink – előadás a Pécsi Pszichológus Napok konferenciáján

Szombat délután mi is előadunk PSZIESZTA online konferenciáján, ami a Kincseink címmel kínál háromnapos programot az érdeklődőknek. Azt fogjuk bemutatni, hogyan van jelen a pszichológiai tanácsadás műfaja a szakmai munkánkban, életutunkban. A PSZIESZTA a Pécsi Tudományegyetem pszichológia szakos hallgatóinak szervezésében, 1996-ban létrejött rendezvény, amely a pszichológus hallgatóknak és a laikus érdeklődőknek is érthető, színes és tudományos előadások, valamint programok keretében szeretné bemutatni a pszichológia különböző területeit. Célunk, hogy ezt fenntartsuk egy évente megrendezésre kerülő 3 napos rendezvény keretében, illetve az azt felvezető előadások képében. A facebook esemény linkje ide kattintva érhető el. Április 24-én 16:30-tól kezdődően Weintraut Rita, Tóth Zsófi és Schell Gergely lesznek itt velük, hogy beavassanak minket a tanácsadói munka rejtelmeibe.   "A pszichológiai tanácsadás a pszichológiai munka egy műfaja. De mit csináljunk, ha tanácsokat éppen nem osztogathatunk? Miben más ez, mint a terápia és a klinikai munka? Milyen élet- és karrierút vezet odáig, hogy tanácsadást végezzünk? Mi a helyzet a módszerspecifikus képzésekkel? Hogy kapcsolódik mindehhez a művészetterápia? Milyen az élet egy vidéki...
Read More

Előadás a jegyesoktatási kurzuson

A héten párterápiás témában adtam elő a bonyhádi jegyesoktatás kurzuson. A házasodni szándékozó fiatalokat a bonyhádi plébánia készíti fel a hosszútávú kapcsolatra. Az alábbi témákat dolgoztuk fel: Kapcsolati kommunikáció az Érzelem Fókuszú Párterápia nézőpontjából Kötődési stílusok Hogyan épül fel és hogyan romlik el a szerelem? Mit ne csináljunk a kapcsolatban? Mit csináljunk a kapcsolatban? Érzések kifejezése Két kapcsolatmentő módszer: házas hétvége és párterápia Könyvajánlók Nagyon hasznosnak érzem, hogy időnként részt vehetek hasonló programokban, mert így sok embert érhetünk el olyan tartalmakkal, amelyekhez egyébként nehezen juthatnának hozzá. Schell Gergely pszichológus, családterapeuta...
Read More

Emlékezés és felejtés. A katonai erőszak feldolgozásának lehetőségei – előadás

 A háborúk során elkövetett és elszenvedett szexuális erőszak egyszerre személyes és kollektív trauma, melynek elkövetése során nem csak az érintettek, de az egymáshoz kapcsolódás lehetősége is sérül. A trauma története a felejtés története. Ez egyéni és kollektív szinten is igaz. A károk mérsékléséhez viszont szükségünk van az emlékezésre. Hogyan látjuk az elkövetőket és az áldozatokat a pszichológia szemével? Kik és miért válnak gonosszá? Milyen lehetőségeink vannak a szembenézésre, egymáshoz történő újrakapcsolódásra? Milyen gyakorlatokat, társadalmi és helyi kísérleteket találunk világszerte, melyek elvezethetnek bennünket a belső és a közösségi béke, sőt, talán a gyógyulás útjára? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a gyakorló pszichológus szemével. Az én előadásom 1:1:57 másodperctől kezdődik. A projektről bővebben itt olvashat.  Schell Gergely pszichológus...
Read More