Előadás a jegyesoktatási kurzuson

A héten párterápiás témában adtam elő a bonyhádi jegyesoktatás kurzuson. A házasodni szándékozó fiatalokat a bonyhádi plébánia készíti fel a hosszútávú kapcsolatra. Az alábbi témákat dolgoztuk fel: Kapcsolati kommunikáció az Érzelem Fókuszú Párterápia nézőpontjából Kötődési stílusok Hogyan épül fel és hogyan romlik el a szerelem? Mit ne csináljunk a kapcsolatban? Mit csináljunk a kapcsolatban? Érzések kifejezése Két kapcsolatmentő módszer: házas hétvége és párterápia Könyvajánlók Nagyon hasznosnak érzem, hogy időnként részt vehetek hasonló programokban, mert így sok embert érhetünk el olyan tartalmakkal, amelyekhez egyébként nehezen juthatnának hozzá. Schell Gergely pszichológus, családterapeuta...
Read More

Emlékezés és felejtés. A katonai erőszak feldolgozásának lehetőségei – előadás

 A háborúk során elkövetett és elszenvedett szexuális erőszak egyszerre személyes és kollektív trauma, melynek elkövetése során nem csak az érintettek, de az egymáshoz kapcsolódás lehetősége is sérül. A trauma története a felejtés története. Ez egyéni és kollektív szinten is igaz. A károk mérsékléséhez viszont szükségünk van az emlékezésre. Hogyan látjuk az elkövetőket és az áldozatokat a pszichológia szemével? Kik és miért válnak gonosszá? Milyen lehetőségeink vannak a szembenézésre, egymáshoz történő újrakapcsolódásra? Milyen gyakorlatokat, társadalmi és helyi kísérleteket találunk világszerte, melyek elvezethetnek bennünket a belső és a közösségi béke, sőt, talán a gyógyulás útjára? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a gyakorló pszichológus szemével. Schell Gergely pszichológus...
Read More

Háborúban megerőszakolt nők emlékezete – előadás

Előadások Bevezető: Mélyi József Vincze Teréz: Az elmesélhetővé tétel technikái. A nők elleni háborús erőszak emlékezete filmen Szinopszis: A világ minden táján a film mint tömegkulturális produktum és mint művészeti forma egyaránt aktív szerepet játszik a történelmi traumák emlékezetének megteremtésében és az emlékezés szerkezetének folyamatos alakításában. A film médiumán belül e kérdés szempontjából érdemes elkülöníteni a dokumentumfilmek és a játékfilmek csoportját, melyeknek emlékezetpolitikai szerkezete eltérő. Ebben az elsőadásban játékfilmekről lesz szó, arról, hogy miféle narratív technikákkal, audiovizuális megoldásokkal tesznek bizonyos játékfilmek közvetíthetővé, láthatóvá és hallhatóvá olyan eseményeket, melyeknek lényegi eleme a láthatatlanság, elmondhatatlanság és megmutathatatlanság. Három kontinensről fogok példákat hozni, hogy a háborús erőszak áldozatául esett nők történeteit megjelenítő eltérő technikákat perui, magyar és a koreai alkotásokon keresztül szemléltessem. Schell Gergely: Emlékezés és felejtés. A katonai erőszak feldolgozásának lehetőségei Szinopszis: A háborúk során elkövetett és elszenvedett szexuális erőszak egyszerre személyes és kollektív trauma, melynek elkövetése során nem csak az érintettek, de az egymáshoz kapcsolódás lehetősége is sérül. A trauma története a felejtés története. Ez egyéni és...
Read More

Eszközök a meditációhoz

Milyen eszközökre van szükségünk a meditációhoz? Gyakori kérdés, és ahhoz szoktunk hozzá, hogy egy új hobbi, szokás, rítus bevezetésekor – jó fogyasztó módjára – megvásároljuk annak eszközkészletét. Ha futni szeretnénk, futócipőt és okoskarkötőt veszünk. Aki meditálni szeretne, általában ugyanígy a külsőségek, eszközök iránt mutat érdeklődést. Ami egyébként egész hasznos technika, nem véletlenül cselekszünk így. Az anyagi befektetés segíti az elköteleződésünket, az adott tevékenységhez kapcsolódó "uniformis" felöltése pedig a külvilág számára is megmutatja új identitásunkat. Látványosságokra épülő jelenkorunkban pedig azonnal szeretnénk megmutatni mindenkinek, hogy ma is vagyunk, ma is érdekesek vagyunk, és képesek vagyunk a megújulásra. Tartjuk a tempót. A meditációt árusító vállalkozók, guruk, tanítók, szakemberek is gyakran sugallják azt, hogy a valahova tartozásunkat érdemes kifejezni ruhákkal, tárgyakkal, eszközökkel, esetleg magasztosságot kifejező arckifejezés és testtartás felvételével. Talán azt a legfontosabb tudnunk, hogy a meditációhoz nem szükséges semmilyen segédeszköz. Hosszan lehetne erről írni különféle nézőpontok (pl. vallási, pszichológiai, mindfulness stb.) alapján, de ebbe most nem szeretnék mélyebben belemenni. Bármilyen (nem-)cselekvésünk lehet meditáció, így akár azt is...
Read More

Polcz Alaine és Baló György beszélget a halálról (video)

https://youtu.be/hr8z-xd1CZo Halottak napja körül érdemes újranézni Polcz Alaine és Baló György szép, mély beszélgetését a gyászról, halálról, elmúlásról. Ha Önöket is annyira megérinti, mint engem, osszák tovább nyugodtan. Halál, gyász, elmúlás – ezekről a témákról beszélgetett egymással Polcz Alaine és Baló György a televízióban.  Schell Gergely pszichológus ...
Read More

Mit tehetünk, hogy ne csavarodjunk be a koronavírustól? (24.hu cikk tükrözése)

Bordás Gábor újságíró. 2020. 03. 14. 13:00 A koronavírus nem csupán a testi egészségünket veszélyeztetheti, a helyzet rányomja a bélyegét a kedélyállapotunkra is. A koronavírus nem csupán a testi egészségünket veszélyeztetheti, a kialakult helyzet határozottan rányomta a bélyegét az emberek kedélyállapotára is. Többségünknek alighanem vannak aggodalmai a koronavírus miatt, ezek az arra hajlamosaknál szorongássá is fokozódhatnak, de önmagában már azt sem feltétlenül könnyű feldolgozni, hogy mindennapi életünk kizökkent a megszokott kerékvágásból a korlátozó intézkedések miatt. Ha nem születik gyors egészségügyi megoldás (erre jelenleg kevés az esély), az idő előrehaladtával a mentális nyomás erősödni fog, főként, ha ne adj isten nálunk is kitör a járvány, karanténba kerülünk, akadozni kezd az ellátás, vagy akár „csak” huzamosabb ideig fennmarad a szerdán kihirdetett veszélyhelyzet. Schell Gergely pszichológus segítségével arra kerestük a választ, mit tehetünk lelki egészségünk megőrzése érdekében ezekben az emberpróbáló időkben. Önkontroll a hírfogyasztásban Az interneten koronavírus nélkül is könnyű olyan információkat gyűjteni, amelyek kizárólag a saját meggyőződéseinket erősítik meg, ha éppen erre van igényünk. Még inkább így van ez egy ilyen...
Read More