Csendes meditáció Tolnán
Hétfő esti csendes meditációnk nyílt alkalma Tolnán.
Elsősorban rendszeresen meditáló egyéni gyakorlókat várunk, akik szeretnének csoportban gyakorolni.
Meditációs párnát, imazsámolyt, szőnyeget egyénileg kell hozni.
Program:
17:25--- megérkezés, hely elfoglalása csendben
17:30--- 20 perc ülés (1. ülés) ⚫️
17:50--- 5 perc csendes séta a teremben / terem elhagyás
17:55--- 20 perc ülés (2. ülés) ⚫️
18:15--- rövid megosztás a tapasztalatokról.
18:30--- befejezés, csendben mindenki elhagyja a termet.
A késve érkezőket arra kérjük, ne zavarják az 1. ülést. Ők a 2. ülésben csatlakozhatnak be 17:50-kor, amikor az ajtót kinyitjuk.
A program nem tartalmaz tanítást, instrukciókat nem adunk.
Jelentkezés, további információk emailben:
http://tanacsadomuhely.hu/kapcsolat/
Facebook esemény itt.
#meditacio #mindfulness #zen #zazen #tolna #tolna megye #szekszárd...